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カモミール・ローマン

りんごのような香りのカモミール・ローマンはキク科の多年草です。
心を穏やかにし、安らかな眠りへと導き、耳の痛み・緊張性の頭痛や腹痛を和らげます。

また、不安、緊張、怒り、恐怖などの気持ちを和らげて、月経周期を整え、月経前の不快な症状を和らげるなど女性特有のさまざまな症状を緩和します。

※眠れないとき、緊張しているときに、ぬるめのお風呂や寝室で香らせるとよいでしょう。
ジャーマン・カモミールと同様に香りが強めなので、控えめに使用するか、ラベンダー精油やローズ精油などと組み合わせるのも効果的です
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