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グラス
口臭の予防では、まず口の中の炎症などを治して清潔にすること、いやなにおいそのものを消すことの2つがポイントになります市販のマウスウォッシュも手軽ですが、ハーブなら飲み込んでも安心です

マウスウォッシュによく使われるラズベリーリーフは、フランボワーズのほのかな香りもさることながら、収れん作用が口内炎、歯肉炎など口臭の元にもなる症状の緩和に役立ちます。

これにペパーミントをブレンドし、清涼感のある香りでにおいをカットします

ラズベリーとペパーミントのマウスウォッシュ
 材料:1杯分=ラズベリーリーフ 3g
       ペパーミント 3g
       熱湯 200ml

 手順:ラズベリーリーフとペパーミントを細かくして熱湯を注ぎ、5分間以上抽出してやや濃いめの浸剤を作ります。それを冷蔵庫で冷やし、適量をマウスウォッシュに使います。

『メディカルハーブ検定テキスト』引用
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テーマ : 植物の生命力と癒しに感謝 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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