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ビール

とにかくつらい二日酔いそこで二日酔いの対策をご紹介

まずお酒を飲むときに、つまみにチーズを食べること

二日酔いの原因となるアセトアルデヒドという有害物質を、チーズに含まれる良質のたんぱく質が分解してくれます
また、お酒を飲む前にチーズを食べておくと、チーズの成分が胃壁をガードしてくれるので、胃の負担を軽くしてくれます
さらにチーズには肝機能障害を食い止める働きもあり、なかなかすぐれもの食品ですね

お酒の前に、牛乳をコップ一杯飲んでおいても、同様の効果があります
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テーマ : 食と健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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